Unsere Füße sind ein anatomisches Wunder und eines unserer sensibelsten Sinnesorgane:
✔ 26 Knochen
✔ 33 Gelenke
✔ 20 Muskeln
✔ mehr als 100 Bänder
✔ 60.000 Rezeptoren

Aber leider fristen unsere Füße oft ein trauriges Leben in Socken verpackt und in zu engen Schuhen eingesperrt…

👉🏽 Dabei ist es so wichtig, sich gut um deine Füße zu kümmern, denn über das Fühlen am Fuß wird die Motorik des GESAMTEN Körpers gesteuert ❗

☀ Jetzt im Sommer kannst du deinen Füßen ganz einfach etwas gutes tun:

Laufe wann immer es geht barfuß – ob auf Rasen, Sand oder auch Rindenmulch etc.
🙏🏼 Deine Füße werden es dir danken.

Wie du mit einfachen Übungen deine Fußmuskulatur stärken kannst, erfährst du in unseren heutigen Stories.