Es ist nachgewiesen, dass regelmäßige sportliche Betätigung den Blutdruck - ganz ohne Medikamente - um bis zu 10 mmHg systolisch und 5-8 mmHg diastolisch senken kann.

Und noch dazu schmilzt das ein oder andere Kilo dahin – jedes verlorene Kilogramm kann den Blutdruck um weitere 2 mmHg systolisch/ 3 mmHg diastolisch senken.

Ganz nebenbei sinkt auch das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko und verhilft zu einem beschwerdefreieren Leben!

Also raff‘ dich 3x/Woche auf und mache so möglicherweise eine medikamentöse Therapie überflüssig

Vereinbare gleich dein erstes Training - wir unterstützen dich gern

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