Die Tomate
Es gibt sie in den Sorten rot, gelb, orange, grün, braun, schwarz und lila.
Sie ist mal groß - mal klein, mal rund – mal oval.
Und so vielfältig wie ihre Form oder Farbe ist die Tomate auch in ihrer Verwendung: Sie schmeckt in Salaten, Suppen, Soßen – eine richtige Alleskönnerin 😊
Natürlich steckt die Tomate auch voller guter Dinge:
🍅 hoher Gehalt an Vitamin C, Kalium und Folsäure
🍅 Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Lykopin
🍅 nur ~19 kcal/ 100 g