#GESUNDHEITBRAUCHTFITNESS

#GESUNDHEITBRAUCHTFITNESS

FITNESS kann Leben retten!

Eine Initiative des Deutschen Industrieverbands für Fitness und Gesundheit (DIFG)

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Outdoor Kurse

Outdoor Kurse

ab Mo, 25.05.2020

Liebe Mitglieder,

wie bereits angekündigt hier nun der Kursplan für kommende Woche:

Mo, 25.05.2020
FUNATIC Cycling von 18.00 - 18.45 Uhr

Dienstag, 26.05.2020
Rückenfit & Stretch von 18.30 - 19.15 Uhr

Mittwoch, 27.05.2020
Pilates von 18.30 - 19.15 Uhr

Freitag, 29.05.2020
Pilates von 09.30 - 10.15 Uhr
Rückenfit & Stretch von 11.30 - 12.15 Uhr
FUNATIC Cycling von 18.00 - 18.45 Uhr

Bitte rechtzeitig anmelden, da auch hier nur max. 4 Personen/ Kurs teilnehmen können.

Wir hoffen, dass der Wettergott unser Outdoor-Training weiterhin unterstützt und freuen uns auf eure Teilnahme.

Euer FUNATIC Fitness Team

P.S. Bitte bringt zum Pilates und Rücken Kurs eure eigene Gymnastikmatte mit.

FUNATIC Outdoor 2.0

FUNATIC Outdoor 2.0

Ihr seid unser Antrieb!

Liebe Mitglieder,

nachdem in Bayern nach wie vor noch kein Indoor-Training erlaubt ist und uns euer extrem positives Feedback bestärkt, in dem was wir tun, gehen wir nun in die 3. Woche "FUNATIC goes Outdoor".

Wir werden versuchen, für nächste Woche noch mehr Trainingsmöglichkeiten unter "freiem Himmel" anzubieten, um euer Training noch abwechslungsreicher zu gestalten. Outdoor-Kurse sind in Planung, weitere Infos folgen am Freitag.

Bitte macht rechtzeitig einen Termin aus, denn nach wie vor ist die Trainingszeit auf 45min. beschränkt bei max. 4 Personen.

Wir freuen uns auf euer Kommen.

Euer FUNATIC Fitness Team

Rezept des Tages #41

Rezept des Tages #41

Tomaten-Couscous (Quelle: chefkoch.de)

Ein lecker luftiges Sommer-Rezept.

Das vollständige Rezept findet ihr unter der Rubrik "Fitness- und Ernährungstipps".

Viel Spaß beim Zubereiten :-)

FUNATIC Outdoor 1.0

FUNATIC Outdoor 1.0

Wir legen uns für euch ins Zeug!

Ein Anfang ist gemacht.

Wir freuen uns auf euch!

Daniel

Daniel

stellt sich vor

Das komplette Video findet ihr unter folgendem link:

https://www.facebook.com/142517385887893/videos/276939446775762/

FUNATIC GOES OUTDOOR

FUNATIC GOES OUTDOOR

Am Dienstag, 12.05.2020 geht´s los!

Sonderöffnungszeiten (wetterabhängig)
Mo - Fr: 9 - 20 Uhr
Sa: 10 - 18 Uhr
Das Training kann nur bei trockenem Wetter stattfinden.

Terminierung:
Es dürfen maximal 4 Personen gleichzeitig trainieren, daher ist eine Terminvereinbarung notwendig. Das Training kann immer zur vollen Stunde begonnen werden und endet nach 45 Minuten. Um möglichst vielen Mitgliedern die Möglichkeit für ein Training bieten zu können, starten wir mit einem Training 2x/Woche für jedes Mitglied. Sollte es regnen, entfallen die gebuchten Termine automatisch.

Email: jederzeit
Telefonzeiten: Mo, 11.05.2020 von 9 - 15 Uhr
ab Di, 12.05.2020 zu den Sonderöffnungszeiten

([email protected], 09546 - 594 928)
Da die Termine begrenzt sind, solltet ihr zeitlich flexibel sein.

Könnt ihr einen Termin zeitlich oder krankheitsbedingt nicht wahrnehmen, bitten wir diesen zu den Sonderöffnungszeiten telefonisch oder jederzeit per E-Mail abzusagen.

Anfahrt:
Der Zugang vom Radweg ist nicht möglich und daher vorübergehend gesperrt. Der Zugang ist nur über den Parkpatz möglich. Zur vollen Stunde werden die terminierten Mitglieder an der Einfahrt zum Parkplatz im Kapellenfeld empfangen. Hier erfolgt die Einweisung in die Abläufe und das Ausfüllen der Selbstverpflichtungserklärung. Bitte bringt hierfür euren eigenen Stift mit.

Mitzubringen:
- Vollfingerhandschuhe
- Getränk
- 2 Handtücher (1x Unterlage, 1x zum Hände abtrocknen)
- Stift

Dresscode:
- der Witterung angepasste Kleidung (kein Muskelshirt oder Top)
- Hose
- Schuhe

Geräte:
Vielleicht könnt ihr nicht an euren gewohnten Geräten trainieren. Es stehen aber selbstverständlich für jede Muskelgruppe und jedes Trainingslevel ausreichend Geräte zur Verfügung.

Desinfektion:
Selbstverständlich stehen ausreichend Desinfektionsstationen zur Verfügung. Das genaue Vorgehen wird bei der Einweisung am Parkplatz thematisiert. Nach den jeweiligen Trainingseinheiten werden alle Geräte und benötigten Utensilien vom Personal desinfiziert.

Grundsätzliches:
- der Zugang zum Gebäude ist nicht gestattet
- der Check-In erfolgt durch das Personal
- die Nutzung der WC- und Sanitäranlagen ist nicht möglich
- da wir das Infektionsrisiko so niedrig wie möglich halten möchten, sind wir auf eure Mithilfe und Ehrlichkeit angewiesen. Bitte seht daher bei jeder Art von Krankheitssymptomen (Erkältungssymptome, Magen-Darmsymptome usw.) von einem Training ab!

Wir freuen uns auf euch!

Die Zeit ist reif

Die Zeit ist reif

FUNATIC GOES OUTDOOR

Wir haben uns für euch ins Zeug gelegt und heute endlich die offizielle Genehmigung vom Bayerischen Staatsministerium erhalten, dass wir unter Einhaltung der geltenden Vorschriften

”ein kontaktloses Training in Form von z. B. Kraft-, Ergometer- oder Konditionstraining, wenn dies im Freien und mit insgesamt höchstens 5 Personen stattfindet“ (https://www.corona-katastrophenschutz.bayern.de/faq/index.php)

anbieten können.

Wir arbeiten mit Hochdruck an der praktischen Umsetzung und informieren euch schnellstmöglich, wann und wie es losgehen kann.

Wir sind jetzt schon ganz aus dem Häuschen, hoffen auf Unterstützung des Wettergottes und freuen uns riesig auf ein Wiedersehen mit euch.

Euer FUNATIC Fitness Team

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Wir sind bereit...

Wir sind bereit...

lasst uns endlich wieder öffnen!

Abstand, Hygiene, Frischluft, Mundschutz - für uns kein Problem,
lasst die Leute endlich wieder zum Gesundheitstraining gehen!

Aktuelle Info #4

Aktuelle Info #4

vom 04.05.2020

Liebe Mitglieder,

aufgrund der aktuell geltenden Ausgangsbeschränkungen bleibt unser Fitness-Studio leider

weiterhin geschlossen.

Wir hoffen auf eine schnelle Lockerung der Maßnahmen, denn wir sind bereit für eine sofortige Wiedereröffnung:

• Wir haben genügend Platz und können Abstandsregeln problemlos einhalten
• Umfangreiche Hygienemaßnahmen wurden geplant und sind sofort einsatzbereit
• Optimale Belüftungsmöglichkeiten gewährleisten einen steten Luftaustausch
• Anwesenheitsprotokolle sind jederzeit abrufbar

VOR ALLEM WOLLEN WIR ABER, DASS DU DEINEN KÖRPER UND GEIST MIT UNS ZUSAMMEN STARK MACHEN KANNST, UM DEINEN ALLTAG WIEDER LEBENSWERTER ZU MACHEN.

Dein FUNATIC Fitness Team