Übung des Tages
Mit unserer heutigen Übung des Tages unterstützt und trainierst du die Basis deines Körpers:
Deine Füße 👣
Denk' im Training immer daran, dass deine Füße alles mitmachen müssen.
⁉ Wieso also nicht auch mal ein gezieltes Training auf dem Barfußpfad?
Deine Vorteile:
👉🏼 schult die Koordination
👉🏼 trainiert und entspannt deine Fußmuskulatur
