Ich fühle mich heute nicht wohl - kann ich trotzdem trainieren?

Aus Rücksicht auf andere Trainierende und deine eigene Gesundheit solltest du nur gesund zum Training kommen.

Sobald du irgendwelche Symptome wie Schnupfen, Husten, Übelkeit o.ä. hast, solltest du lieber mit dem Training pausieren.