Total genial - DUAL ❗

Wie schaut es bei dir aus? Trainierst du schon dual?

Das duale Training hat einige Vorteile:
✔ Ausgleich muskulärer Dysbalancen
✔ Koordinative Herausforderung
✔ Erhöhung der Rumpfstabilität

Du möchtest die dualen Übungen in deinen Trainingsplan einbauen? Dann sprich' uns einfach beim nächsten Training an, wir helfen dir gerne 😊